埼玉 こぶたのしっぽ（埼玉県・比企郡ときがわ町）
ときがわ町で大人気の自家製ハム・ソーセージのお店。出来立てホットドックをテイクアウトしたら、1km先の砂防ダムへGO！ホットドックがアツアツなうちに、ダム手前の坂を登り切ろう！
サイクルラック・有り
埼玉 
埼玉 手打蕎麦ぐらの（埼玉県・ふじみ野市）
川越街道を走るサイクリストさんにおすすめ！ふじみ野市や三芳町エリアは、実は「蕎麦の里」って知ってました？
東京 山ごはんカフェ ヒノハラテラス（東京都・西多摩郡檜原村）
渓流に面したテラスが人気。「檜原都民の森」方面ではなく、「払沢の滝」や「神戸岩」に行くサイクリストさんにオススメです。
東京 ベーカリーカフェPLUME（東京都・青梅市）
朝7時から空いている、青梅のパン屋さん。イートインもあります。（定休日：木曜日）
東京 手打ちうどん さかもと（東京都・羽村市）
羽村で人気のうどん屋さん。サイクルラック有りで、自転車歓迎！
埼玉 coffee紗蔵（埼玉県・飯能市）
飯能の山奥にある、隠れ家的なカフェ。これから山伏峠に向かう人も、ここで引き返す人も、美味しいコーヒーでホっと一息。
埼玉 レストランＨＡＭＡ（埼玉県・飯能市）
飯能サイクリストの胃袋を掴む、レストランHAMA。人気メニューのハンバーグを食べたら、パワーチャージ完了。お肉をエネルギーに変えて、飯能の山を遊び尽くそう。
東京 ラフーガス（東京都・あきる野市）
朝8:30から営業している、あきる野市のパン屋さん。カフェ併設で、朝から利用可能。（定休日：火曜日）
東京 森の中のお肉レストラン アースガーデン（東京都・西多摩郡奥多摩町）
山を登って食べる肉って、最高だな。奥多摩ハンバーグを食べに行こう。
埼玉 ピッツェリア ジェコ（埼玉県・飯能市）
飯能←→青梅のライドで立ち寄りやすい、丘の上のイタリアンレストラン。サイクリストも歓迎の、居心地の良いお店。ここでランチを食べて、もうひと山、登りに行こう！
神奈川 灯（神奈川県・相模原市緑区）
津久井湖のほとりにある、イタリアンの名店。自転車だから到達できる、豊かな自然に囲まれた場所で、絶品のイタリアンを堪能しよう。
埼玉 全粒粉蕎麦 とき庵（埼玉県・比企郡ときがわ町）
旬の素材の天ぷらは、どれも珍しい素材。自転車を停めたら、まずは店先の天ぷらボードを確認！季節の天ぷらが楽しみな、ときがわ町のお蕎麦屋さん。